千葉県市川市の児童発達支援・放課後等デイサービス　運動療育こどもプラス行徳駅前教室

~お家でやってみよう♪ストレッチ編～　こどもプラス行徳駅前教室　放ディ　児発　放課後等デイサービス　児童発達支援事業　無料送迎　　発達障害　運動療育　行徳　行徳駅前　南行徳　妙典　市川市

こんにちは(*^^)v

こどもプラス行徳駅前教室です！

今日は、お家でやってみよう♪～ストレッチ編～ご紹介です★

このプリントは、利用者さまには代替サービスの一環として配布させていただいております。

マンションや集合住宅の方でも、騒音等気にせずに気軽に行っていただけると思います(*‘ω‘ *)

また、ストレッチは、リラックスできる・怪我をしにくい体を作る・疲れにくい体を作る・冷えやむくみを改善する・姿勢が良くなる　など、様々な効果が期待できます！

体が温まっている時に行うと更に効果が期待できるので、是非お風呂上がりの日課にしてみてくださいね!!

↑↑↑　画像をクリックすると、拡大されます！

あと少し、外出自粛が続きますね！

みんなで力を合わせて乗り切りましょう～(^^)/