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~お家でやってみよう♪ヨガ編~ こどもプラス行徳駅前教室 放ディ 児発 放課後等デイサービス 児童発達支援事業 無料送迎  発達障害 運動療育 行徳 行徳駅前 南行徳 妙典 市川市

2020-05-30

こんにちは(*^^)v
こどもプラス行徳駅前教室です!
今日は、お家でやってみよう♪~ヨガ編~ご紹介です★
このプリントは、利用者さまには代替サービスの一環として配布させていただいております。
マンションや集合住宅の方でも、騒音等気にせずに気軽に行っていただけると思います(*‘ω‘ *)

 

ヨガとは、ゆっくりとした呼吸の中でポーズをとる事によりセロトニン(幸せホルモン)が分泌されリラックス、ストレス発散の効果があります。また、しっかりと行う事で体幹が鍛えられ、免疫がアップします。
無理せず楽しみながらヨガしてみてくださいね。

  • 資料請求/お問い合わせはこちらからどうぞ  電話番号047-383-9121 受付時間 平日9:00~18:00 土曜・祝日8:30~13:30
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