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2020-06-22

こんにちは(*^^)v
こどもプラス行徳駅前教室です!
今日は7月の運動プログラムより
クマの忍者修行のご紹介です!*^^)v
初めは片足でやってみましょう♪

慣れてきたら、両足でもチャレンジしてみましょう♪

実践のポイント》
・マット(座布団など)を2枚並べて、40㎝ほどの間隔をあけましょう。
・クマの姿勢で進んでいき、マットからマットにジャンプをしましょう。
・横方向へのジャンプがスムーズに出来るよう、左右にジャンプをしてみましょう。
・慣れてきたら、マット(座布団等)を何枚も並べてピョンピョンと跳んでいきましょう。
※マンションや集合住宅にお住まいの方は、騒音等に注意して行ってください。

是非、お家でもチャレンジしてみてぅださいね(*^^)v

 

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