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2020-07-03

こんにちは(*^▽^*)こどもプラス行徳駅前教室です。

今回は、跳び箱からフープ内ジャンプの運動遊びの紹介をしていきます。

この運動は、跳び箱の上からフープの中に向かってジャンプしてピタっと着地する遊びです。

《実践のポイント》

・着地する場所にフープを設置しましょう。

・跳び箱(2段)に登って、腕を振りながらジャンをしてフープの中に着地しましょう。

・ジャンプする際は、カンガルー姿勢です。膝を開かないようにしましょう。

・両足で着地したら、フラフラしないようにピタっと止まりましょう。

 

※気を付けるポイント※

・フープは遠くに設置しないようにしましょう。慣れてきたら遠くするのではなく、左右に配置するようにしましょう。

・跳び箱からジャンプする際は、両足でジャンプします。片足ジャンプにならないようにしましょう。

・恐怖心がある場合は、先生と手を繋いでジャンプしてみましょう。

・フープをしっかり見てジャンプするようにしましょう。

・着地では、膝を曲げて衝撃を吸収するようにしましょう。

着地が決まったらかっこよくポーズを決めましょう(‘ω’)ノ

 

追伸

たつや先生はそろそろ髪の毛を切りたいと思っているらしいです。

 

 

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