こんにちは(*^^)v

こどもプラス行徳駅前教室です！

新型コロナの感染拡大予防のため、お家で過ごす時間が増えていますね( ﾉД`)

運動不足になっていませんか？

今回は４月のプログラムの中から、

犬・クマ歩きのご紹介です！

是非お家でもチャレンジしてみてくださいね(^^♪

【犬歩き】

・ハイハイの姿勢になりましょう！（手はパー・膝を着ける）

・足をしっかり立てて、床を蹴って進みましょう。

・顔を上げて、前をみながら進みましょう！

【クマ歩き】

・ハイハイの姿勢からお尻を上げましょう！

・手は必ずパーにしましょう。

・顔を上げて、前を見ながら進みましょう。

犬歩きやクマ歩きで鬼ごっこをするのも良いですね♪

犬歩きから、合図でクマ歩きに変身してみるのも楽しいかもしれません(^^♪

是非、ご家族でやってみてくださいね★☆