こんにちは(*^^)v

こどもプラス行徳駅前教室です

今月は逆上がりの練習いっぱいしますよ～～～～

…ということで、壊れた机にマットを貼って、逆上がりの坂を作ってみました！

なかなかの出来で、スタッフ的には大満足★☆

まずは、腕曲げ我慢ゲームで腕の筋トレ

1回目は脇をしめるため、小さなボールを挟んで10秒頑張りました～～～☆★

そしてメインの、坂付き逆上がり！

逆上がりの練習と並行して行ったのは、寝た状態でのボールキック！

これは、逆上がりの際、足を蹴り上げる動作に繋がります！

今日は少し人数が少なかったのでたくさん練習できました！

手、痛くなってないかな？

また頑張ろうね(^^)/