こんにちは。こどもプラス行徳駅前教室です。

今回は、ジャガイモ迷路の運動遊びについて紹介していきます。

まず、マット複数を縦、横、斜めにくっつけて並べます。
その上に仰向けになって、両膝を両腕で抱え込みます。
両腕を両膝で抱え込んだまま、横にゴロゴロ転がります。

気を付けるポイントは、マットから落ちないように転がること。
両膝を両腕で抱え込むことを維持ことです。

転がりながら両膝を抱え込み続けることは、なかなか大変で、途中で手が離れてしまう子もたくさんいます。
繰り返し行い、基礎筋力を高め、身体コントロールを養うことが大切です。